Je t' aiderai à libérer tes blocages physiques et émotionnels grâce à des méthodes et des exercices corporels, tels que :

• Exercices de respiration

• Conscience corporelle

• Entraînement fascial

• Relaxation

• Toucher conscient

• Mouvement intuitif

• Secouements somatiques

• Expérience somatique

Accompagnement somatique et emotionel (en ligne /hors ligne)

Par des exercices corporels et des échanges empathiques, nous explorerons et ressentirons ta situation personnelle, tes besoins, tes blessures passées et tes mécanismes de défense. Simultanément, nous renforcerons tes ressources et intégrerons les aspects profonds de ton être. Ton corps apprendra à se réguler à nouveau, à libérer les tensions et à développer une sécurité intérieure. Ceci ouvre en toi un espace propice à un nouveau chemin de vie épanouissant. Si tu le souhaites, je t' accompagnerai dans la prière, et ensemble, nous découvrirons comment tu peux te percevoir différemment à la lumière de l'amour de Dieu.

Personal Training (en ligne / hors ligne)

Pas le temps d'aller à la salle de sport?

Avec l'entraînement personnel 1 à 1, tu restes flexible et tu t'entraînes efficacement - en fonction de ton quotidien.

Peu importe que tu veuilles rester en forme, être actif à un âge avancé ou renforcer ta santé de manière ciblée :

Avec mes conseils professionnels, tu atteindras tes objectifs de manière efficace et durable !

Je t' accompagnerai individuellement et de manière holistique en combinant mes nombreuses années d'expérience thérapeutique, mon expertise du corps et du système nerveux, et ma fine compréhension de tes besoins, en utilisant intuitivement des méthodes et des ressources adaptées.

« Par la respiration consciente, vous créez un espace intérieur, libérant les blocages, les tensions, les rigidités et les carapaces protectrices. Vous vous libérez, physiquement et émotionnellement. Les vieilles tensions s'apaisent, le corps devient plus perméable, plus souple, plus ouvert aux nouvelles expériences ! »